JaLinChiNu y la meditación Zen
JaLinChiNu te enseña a meditar
Inspirada en la tradición del budismo Zen, la aplicación JaLinChiNu te introduce poco a poco a la meditación Zen. La práctica de la meditación Zen te permite conectar con la fuente primigenia de la vida. Esta conexión logra reducir o eliminar el miedo a la muerte o a los cambios, es decir, disminuye el apego a la forma individual y al concepto de yo. Para el budismo, este apego es el causante de todo desequilibrio y enfermedad.
La meditación Zen puede ayudarte en casos de dolores crónicos como la artritis o los dolores de espalda.
JaLinChiNu y las meditaciones guiadas
La aplicación JaLinChiNu te ofrece la posibilidad de participar a diario en varias clases de meditación Zen. JaLinChiNu pone a tu disposición una gran variedad de ejercicios y clases de relajación guiada para diferentes niveles y necesidades. JalinChiNu te enseñará técnicas de meditación y técnicas de relajación siguiendo siempre la filosofía Zen.
No importa que no hayas meditado nunca, JaLinChiNu lo tendrá en cuenta a la hora de planificar un plan de meditación perfecto para ti. JaLinChiNu es tu asistente virtual y como tal sabe qué es lo que más te conviene.
